Orijentalni Ples u Srbiji: Vodič za Početnike
Sve što treba da znate o orijentalnom plesu u Srbiji: kako početi, gde naći škole u Beogradu, Novom Sadu i drugim gradovima, kupovina opreme i iskustva plesača.
Zašto izabrati orijentalni ples?
Orijentalni ples, poznat i kao trbušni ples, kombinuje eleganciju, senzualnost i fizičku aktivnost. Pored toga što je odličan vid rekreacije, ples pomaže u:
- Poboljšanju fleksibilnosti i koordinacije
- Jačanju mišića trupa i leđa
- Povećanju samopouzdanja
- Smanjenju stresa
Saveti za početnike:
1. Ne brinite ako vam ne ide od prve - svima je trebalo vremena da savladaju osnovne pokrete
2. Obucite udobnu odeću koja vam omogućava slobodu kretanja
3. Vežbajte ispred ogledala da biste videli greške
4. Slušajte arapsku muziku da razvijete osećaj za ritam
Najbolje škole orijentalnog plesa u Srbiji
Beograd
Leila Oriental - Jedna od najpoznatijih škola sa iskusnim instruktorima. Nalazi se u Resavskoj 78.
Aruena - Škola kod Vukovog spomenika sa dobrim programom za početnike.
Salomé - Yu Business Centar na Novom Beogradu, nude tri časa nedeljno.
Anahata - Na Novom Beogradu, dobra alternativa za one koji žele da probaju različite stilove.
Army Dance - Dva termina za nove članove, često na popustima.
Novi Sad
Studio Oriental - Vodila ga je Milica, jedna od najiskusnijih instruktorka.
Azar - Tradicionalna škola sa dugogodišnjim iskustvom.
Diva Dance - Nova škola koju vodi Jelena Popov.
Niš
San Layali - Topla preporuka za one koji žele kvalitetnu obuku.
Zeina - Druga dobra opcija za orijentalni ples u Nišu.
Gde kupiti opremu za orijentalni ples?
Kostimi i rekviziti su važan deo orijentalnog plesa. Evo gde možete naći opremu:
- Kostimi: Oriental Art by Goca (FB), Alibaba prodavnica u Golsvortijevoj ulici, Kineska pijaca (jeftinije varijante)
- Marame sa novčićima: Indian shopovi, Depo, neke radnje na Zelenom vencu
- Velovi i krila: Najbolje naručiti preko interneta (eBay, AliExpress) ili praviti kod kuće od muslina
- Stapovi za saidi stil: Teško se nalaze u Srbiji, najbolje naručiti iz inostranstva
Često postavljana pitanja
Da li mogu da naučim orijentalni ples preko YouTube-a?
Možete naučiti osnovne pokrete, ali bez instruktora teško ćete ispraviti greške. Online časovi su bolja opcija od samostalnog učenja.
Koji je najteži pokret u orijentalnom plesu?
Mnogi smatraju da je "flutter" (drhtanje kukova) najteži, dok su "belly roll" i vertikalna osmica najlepši pokreti.
Da li postoji razlika između turskog i egipatskog stila?
Da, egipatski stil je precizniji i kontrolisaniji, dok je turski stil življi sa više pokreta ruku i koraka.
Da li je kasno početi sa 30+ godina?
Nikada nije kasno! Mnoge plesačice su počele i u 40-ima. Orijentalni ples je za sve uzraste.
Iskustva plesača
"Orijentalni ples mi je promenio život. Nakon godinu dana redovnog treniranja, ne samo što sam postala fizički snažnija, već sam i dobila na samopouzdanju." - Ana, Beograd
"Najteže mi je bilo savladati izolacije - kretanje samo jednog dela tela dok ostalo miruje. Ali kada sam uspela, osećaj je bio neverovatan!" - Milica, Novi Sad
"Volim što svaki stil orijentalnog plesa ima svoju priču i istoriju. Saiidi sa štapom je moj omiljeni." - Jelena, Niš
Kako izabrati pravu školu?
Pre nego što se upišete u školu, obratite pažnju na:
- Iskustvo instruktora - da li ima sertifikate, da li je učila u inostranstvu
- Atmosferu u studiju - posetite probni čas da vidite da li vam odgovara
- Termine časova - da li vam odgovaraju
- Cenu - prosečna cena je 2000-2500 dinara mesečno