Strije - Kako ih ukloniti i učiniti manje vidljivim
Saznajte sve o strijama - od uzroka nastanka, prevencije, do najboljih metoda za uklanjanje. Kojim preparatima lečiti strije i koliko koštaju tretmani.
Strije su jedan od najčešćih estetskih problema sa kojima se suočavaju i žene i muškarci. Bez obzira da li su nastale tokom puberteta, trudnoće, naglog mršavljenja ili povećanja telesne mase, činjenica je da kada se jednom pojave, strije teško nestaju u potpunosti.
Šta su strije i kako nastaju?
Strije su zapravo ožiljci koje nastaju kada se koža naglo rasteže i dolazi do pucanja kolagenskih vlakana u dubljim slojevima kože. U početku su obično crvene ili ljubičaste boje (striae rubra), a vremenom izblede i postaju srebrnasto-bele (striae alba).
"Kada se strije jednom pojave, ne mogu nikada nestati u potpunosti. Bitno je naći način da ih učinite što manje vidljivima."
Glavni uzroci nastanka strija
- Trudnoća - Najčešći uzrok kod žena, posebno u trećem trimestru
- Nagli rast u pubertetu - Kada se telo brzo razvija
- Brzo dobijanje ili gubitak kilograma - Pri promeni telesne težine
- Genetska predispozicija - Elastičnost kože je nasledna karakteristika
- Intenzivno vežbanje i bodybuilding - Kod brzog povećanja mišićne mase
Da li je moguće potpuno ukloniti strije?
Nažalost, kada se strije jednom formiraju, potpuno uklanjanje je gotovo nemoguće. Međutim, postoje metode koje mogu značajno smanjiti njihovu vidljivost, posebno ako se tretman započne dok su još crvene.
Šta možete učiniti:
- Rano tretiranje - Što pre počnete sa tretmanima, veće su šanse za uspeh
- Prevencija - Redovna negovanje kože može sprečiti nastanak novih strija
- Kombinacija metoda - Najbolje rezultate daje kombinacija preparata i profesionalnih tretmana
Najefikasniji načini za smanjivanje vidljivosti strija
1. Topikalni preparati i kreme
Najpopularniji preparati koje korisnici pominju:
- Šaljićev melem (Striet) - Najčešće pominjan preparat, posebno za sveže strije
- Kreme sa vitaminom E i C - Pomažu u regeneraciji kože
- Preparati na bazi voćnih kiselina - Pomažu u izblednjivanju
- Kakao puter i maslinovo ulje - Prirodna rešenja za hidrataciju kože
"Mazala sam sve živo ali ništa ne pomaže. One koje sam u pubertetu dobila ostale su, nove se nisu pojavile. Moja snaja se mazala do poslednjeg dana veoma predano, a čini mi se da što se više mazala sve je više pucala - znaci genetika."
2. Laserski tretmani
Laserska terapija daje najbolje rezultate, posebno na crvenim strijama:
- Laser najbolje deluje na mlade, crvene strije
- Ne može ih potpuno ukloniti, ali može značajno izbledeti
- Cena: oko 70-100€ po tretmanu (potrebno 5-6 tretmana)
"Jedan od načina uklanjanja je terapija laserom ali ona ih neće sasvim ukloniti samo će izbledeti. Laser jednostavno reaguje samo na tamne nijanse pa će najbolje delovati na mlade strije dok su još tamno crvene."
3. Mikrodermoabracija
Metoda koja koristi dijamantske glave za "usisavanje" površinskih slojeva kože:
- Pomaže u izglađivanju teksture kože
- Može smanjiti vidljivost strija
- Manje invazivna od laserskih tretmana
4. Druge profesionalne metode
- Hijaluronske kiseline
- Karboksiterapija
- Radiofrekvencija
- Plastična hirurgija u ekstremnim slučajevima
Prevencija nastanka strija
Iako genetika igra veliku ulogu, neke mere prevencije mogu pomoći:
- Masirajte kožu - Rukavicom ili masažnom četkom kako biste pojačali cirkulaciju
- Redovna hidratacija - Svakodnevno nanosite hranjive kreme ili losione na kritična područja
- Ishrana bogata vitaminima - Vitamin E i C su ključni za zdravlje kože
- Kontrola telesne težine - Izbegavajte nagle promene u kilaži
- Dovoljno unosa vode - Hidrirana koža je elastičnija
"U trudnoći sam se mazala do iznemoglosti do recimo 4 meseca i kada mi je postalo muka i od tog čapanja i od mirisa tog nekog cocoa butera, batalila sam."
Cene tretmana i preparata
- Šaljićev melem: oko 1.000-1.500 din
- Kvalitetne kreme (Vichy, Avon, Mustela): 1.500-3.000 din
- Mikrodermoabracija: 5.000-10.000 din po tretmanu
- Laserski tretmani: 70-100€ po tretmanu (potrebno 5-6)
Strije kod muškaraca
Strije nisu isključivo ženski problem. Muškarci ih često dobijaju:
- Od naglog rasta u pubertetu
- Tokom intenzivnog treninga i povećanja mišićne mase
- Pri brzom gubitku ili dobijanju na kilaži
"Devojke, dobio sam strije od teretane po rukama. Kako da ih se rešim?"
Psihološki aspekti i prihvatanje strija
Mnogi korisnici ističu važnost prihvatanja strija kao prirodnog fenomena:
- "Sviđa mi se ovakvo razmišljanje - pa te pruge su baš seksi, budete kao tigrice!"
- "Iskreno da budem, najbolji lek za njih je prosto da ih zaboravite i da što manje pažnje pridajete njihovom izgledu."
- "Strije su normalna pojava i kod muškaraca i kod žena... Nije mi jasna samo potreba žena da se toliko stide i kriju od nekih prirodnih pojava."
Iako strije predstavljaju izazov za mnoge, važno je zapamtiti da su potpuno prirodna pojava koja ne utiče na vaše zdravje. Najbolji rezultati se postižu kombinacijom prevencije, ranih tretmana i realnih očekivanja. A ako sve metode izblede, uvek postoji opcija da ih prihvatite kao deo svoje priče - vaših promena, rasta i životnih iskustava.