Vesti Dana

Teretana vs. Kućni Trening: Šta je Bolje za Vas?

Vesti Dana 2025-08-31

Potpuni vodič kroz prednosti i mane teretane i treninga kod kuće. Otkrijte šta više odgovara vašem stilu života, ciljevima i motivaciji za postizanje najboljih rezultata.

Savršeno Telo Domaći Trening: Vodič kroz Jillian Michaels programe

Vesti Dana 2025-08-29

Sve što treba da znate o popularnim programima za vežbanje kod kuće. Kako započeti, koji program izabrati i kako postići najbolje rezultate uz ishranu i motivaciju.

Vodič kroz svet plesa: Kako izabrati pravu školu, cene i saveti

Vesti Dana 2025-08-28

Sve što treba da znate o upisu u plesnu školu. Poređenje cena članarina, vrste plesova, saveti za početnike i iskustva plesača. Pronađite savršeni ples za sebe.

Sobni bicikl: Vodič za početnike

Vesti Dana 2025-08-26

Sve što treba da znate o treningu na sobnom biciklu. Saveti za početnike, ispravnu tehniku, plan treninga, ishranu i rešenja za uobičajene probleme.

Iskustva sa Insanity Programom

Vesti Dana 2025-08-25

Sve što treba da znate o Insanity programu. Iskustva, saveti, preporuke za ishranu, način izvođenja vežbi i kako izbeći povrede. Savršen vodič za one koji žele da transformišu svoje telo.

Trbušni Ples: Vodič kroz Lepotu, Zdravlje i Ženstvenost

Vesti Dana 2025-08-24

Otkrijte sve o trbušnom plesu: kako početi, neverovatne zdravstvene prednosti, istoriju, različite stilove i kako on može unaprediti samopouzdanje i ženstvenost. Savršen vodič za početnike.

Konačni vodič za zdrav način života: Ishrana, vežbanje i održavanje forme

Vesti Dana 2025-08-22

Sve što treba da znate o zdravom načinu života, pravilnoj ishrani, efektivnim vežbama i održavanju željene težine. Saveti zasnovani na iskustvima i stručnim preporukama.

Kompletan vodič za efikasno vežbanje kod kuće

Vesti Dana 2025-08-21

Sve što treba da znate o vežbanju kod kuće: kako započeti, koliko opterećenje koristiti, najbolje vežbe za donji i gornji deo tela, kardio trening, ishrana i motivacija.

Pet Tibetanskih vežbi: Drevni put do vitalnosti i harmonije

Vesti Dana 2025-08-19

Otkrijte moć Pet Tibetanskih vežbi. Drevna praksa za poboljšanje fizičkog zdravlja, mentalne jasnoće i energetske ravnoteže. Upute, iskustva i saveti za početnike.

Zumba u Srbiji: Kompletan Vodič za Početnike i Ljubitelje Plesa

Vesti Dana 2025-08-18

Sve što treba da znate o Zumbi u Srbiji - iskustva, saveti, preporuke za treninge i efekte. Savršen vodič za početnike i ljubitelje plesa i fitnesa.