Vesti Dana

Kompletan vodič za efikasno vežbanje kod kuće

Vesti Dana 2025-08-21

Sve što treba da znate o vežbanju kod kuće: kako započeti, koliko opterećenje koristiti, najbolje vežbe za donji i gornji deo tela, kardio trening, ishrana i motivacija.

Pet Tibetanskih vežbi: Drevni put do vitalnosti i harmonije

Vesti Dana 2025-08-19

Otkrijte moć Pet Tibetanskih vežbi. Drevna praksa za poboljšanje fizičkog zdravlja, mentalne jasnoće i energetske ravnoteže. Upute, iskustva i saveti za početnike.

Zumba u Srbiji: Kompletan Vodič za Početnike i Ljubitelje Plesa

Vesti Dana 2025-08-18

Sve što treba da znate o Zumbi u Srbiji - iskustva, saveti, preporuke za treninge i efekte. Savršen vodič za početnike i ljubitelje plesa i fitnesa.

Kako Smanjiti Obim Butina: Efektne Vežbe i Saveti

Vesti Dana 2025-08-17

Saznajte kako smanjiti obim butina kroz pravilnu kombinaciju vežbi, ishrane i kardio treninga. Saveti za oblikovanje nogu bez povećanja mišića.

Kako do ravnog i čvrstog stomaka - Kompletan vodič

Vesti Dana 2025-08-16

Saveti i vežbe za postizanje ravnog i čvrstog stomaka. Saznajte kako kombinovati ishranu i trening za optimalne rezultate.

Posleporođajni Gubitak Kilograma: Iskustva i Saveti

Vesti Dana 2025-08-15

Saveti za zdravu ishranu i gubitak kilograma nakon porođaja. Ispitivanje različitih dijeta i trening rutina za mlade majke.

Kako Gubiti Kilograme Posle Porodjaja - Iskustva i Saveti Mladih Mama

Vesti Dana 2025-08-11

Praktični saveti i iskustva mladih mama o gubitku kilograma nakon porođaja. Dnevnik ishrane, vežbanja i motivacija za postporođajno mršavljenje.

Kako do ravnog stomaka i definisanih trbušnjaka - Saveti i vežbe

Vesti Dana 2025-08-10

Sve što treba da znate o postizanju ravnog stomaka i definisanih trbušnjaka. Ispravna ishrana, efikasne vežbe i česti problemi.

Kako Smanjiti Obim Butina i Poboljšati Fizičku Formu

Vesti Dana 2025-08-09

Saznajte kako efektivno smanjiti obim butina, boriti se sa celulitom i poboljšati fizičku formu kroz ishranu, vežbanje i zdrave navike. Saveti i iskustva.

Zumba vs Aerobik: Šta je Efikasnije za Mršavljenje?

Vesti Dana 2025-08-08

Razmišljate između zumbe i aerobika? Otkrijte šta je bolje za mršavljenje, koliko kalorija sagorevate i gde naći zumba treninge u Beogradu i Novom Sadu.