Vesti Dana

Vesti Dana 2025-09-04

Otkrili smo sve tajne uspešnog vežbanja kod kuće. Efikasne vežbe, motivacioni saveti i praktični trikovi za postizanje savršene figure bez odlaska u teretanu.

Saveti za izbor bazena u gradu: Termini, cene i iskustva

Vesti Dana 2025-09-03

Sve što treba da znate o bazenima: kako izabrati najbolji, termini, cene, temperatura vode, saveti za opremu i kako maksimalno uživati u plivanju.

Pilates Vodič: Kako Zateći Telo i Poboljšati Zdravlje

Vesti Dana 2025-09-01

Sveobuhvatan vodič kroz Pilates. Otkrijte zašto je idealan za sve, kako pravilno vezbati, koliko puta nedeljno i gde naći kvalitetne trenere u Srbiji.

Teretana vs. Kućni Trening: Šta je Bolje za Vas?

Vesti Dana 2025-08-31

Potpuni vodič kroz prednosti i mane teretane i treninga kod kuće. Otkrijte šta više odgovara vašem stilu života, ciljevima i motivaciji za postizanje najboljih rezultata.

Savršeno Telo Domaći Trening: Vodič kroz Jillian Michaels programe

Vesti Dana 2025-08-29

Sve što treba da znate o popularnim programima za vežbanje kod kuće. Kako započeti, koji program izabrati i kako postići najbolje rezultate uz ishranu i motivaciju.

Vodič kroz svet plesa: Kako izabrati pravu školu, cene i saveti

Vesti Dana 2025-08-28

Sve što treba da znate o upisu u plesnu školu. Poređenje cena članarina, vrste plesova, saveti za početnike i iskustva plesača. Pronađite savršeni ples za sebe.

Sobni bicikl: Vodič za početnike

Vesti Dana 2025-08-26

Sve što treba da znate o treningu na sobnom biciklu. Saveti za početnike, ispravnu tehniku, plan treninga, ishranu i rešenja za uobičajene probleme.

Iskustva sa Insanity Programom

Vesti Dana 2025-08-25

Sve što treba da znate o Insanity programu. Iskustva, saveti, preporuke za ishranu, način izvođenja vežbi i kako izbeći povrede. Savršen vodič za one koji žele da transformišu svoje telo.

Trbušni Ples: Vodič kroz Lepotu, Zdravlje i Ženstvenost

Vesti Dana 2025-08-24

Otkrijte sve o trbušnom plesu: kako početi, neverovatne zdravstvene prednosti, istoriju, različite stilove i kako on može unaprediti samopouzdanje i ženstvenost. Savršen vodič za početnike.

Konačni vodič za zdrav način života: Ishrana, vežbanje i održavanje forme

Vesti Dana 2025-08-22

Sve što treba da znate o zdravom načinu života, pravilnoj ishrani, efektivnim vežbama i održavanju željene težine. Saveti zasnovani na iskustvima i stručnim preporukama.